Zumba, het is op dit moment dé hype in iedere Nederlandse sportschool. Volgens wetenschappers kun je met het fitnessprogramma maar liefst 1000 calorieën per uur meer verliezen… Uiteraard staat de tijd in de Vernenigde Staten niet stil, want er is al weer iets nieuws ontdekt: hoelahoepen! Ja, inderdaad net als vroeger met een hoepel om de heup rondjes draaien. Net als Zumba is ook dit goed voor de calorieën: 100 per 10 minuten! Duur is de sport zeker niet. Je hoeft alleen maar een hoepel aanschaffen en oefenen tot je een wespentaille hebt! Het hoelahoepen is zowel goed voor je lichaam, je spieren als voor je uithoudingsvermogen en wervelkolom. Inmiddels is de Hoopnotic Hoopdance in de VS net als Zumba een aantal jaren geleden een hype geworden. De sport is namelijk zo populair dat er zelfs wachtlijsten zijn bij de sportscholen. Het is nu nog slechts wachten op het moment dat de Nederlandse sportschool de hype oppikt. Een hoepel kun je alvast aanschaffen!
Geen opmerkingen:
Een reactie posten